Izgradite svoje samopoštovanje, vodič za početnike

Kako onda ostati smiren, staložen i održati samopoštovanje u teškom okruženju? Evo nekoliko savjeta koje biste mogli uzeti u obzir kao početni vodič za samopoboljšanje.

Zamislite sebe kao dasku za pikado. Ove igle za strelice uništit će vaše samopoštovanje i povući vas na načine kojih se nećete ni sjećati. Ne dopustite im da vas unište ili da vas izvuku najbolje. Koje biste pikado igle trebali izbjegavati?

Negativno radno okruženje

Čuvajte se teorije “pas jede psa” u kojoj se svi drugi bore samo da bi napredovali. Ovdje obično napreduju ljudi koji ne cijene. Nitko neće cijeniti vaš doprinos čak i ako propustite ručak i večeru i ostanete budni do kasno. Većinu vremena previše se hvatate na posao, a da ne dobijete pomoć od dotičnih osoba. Klonite se ovoga, to će vam uništiti samopoštovanje. Konkurencija je u pitanju bilo gdje. Budite dovoljno zdravi da se natječete, ali u zdravoj konkurenciji to jest.

Ponašanje drugih ljudi

Buldožeri, smeđi nosaši, tračevi, cvilitelji, zabadači u leđa, snajperisti, ljudi koji hodaju ranjeni, kontrolori, prigovarači, eksploderi, pokrovitelji, klošari… sve ove vrste ljudi stvarat će loše vibracije za vaše samopouzdanje, kao i za vaše samopoboljšanje shema.

Promjena okruženja

Ne možeš biti zelena buba na smeđom polju. Promjene izazivaju naše paradigme. Testira našu fleksibilnost, prilagodljivost i mijenja način na koji razmišljamo. Promjene će nakratko otežati život, mogu uzrokovati stres, ali će nam pomoći pronaći načine da poboljšamo sebe. Promjena će biti tu zauvijek, moramo joj biti podložni.

Prošlo iskustvo

U redu je plakati i reći “jao!” kada doživimo bol. Ali ne dopustite da se bol pretvori u strah. Moglo bi vas zgrabiti za rep i zamahnuti. Svaki neuspjeh i pogrešku tretirajte kao lekciju.

Negativan pogled na svijet

Pogledaj što gledaš. Nemojte se zamotavati svim negativnostima svijeta. U izgradnji samopoštovanja, moramo naučiti kako izvući najbolje iz najgorih situacija.

Teorija determinacije

Kaže se da su način na koji ste i vaše osobine ponašanja mješoviti krajnji proizvod vaših naslijeđenih osobina (genetika), vašeg odgoja (psihički) i vašeg okruženja kao što je vaš supružnik, tvrtka, gospodarstvo ili vaš krug prijatelja. Imate svoj identitet. Ako je tvoj otac promašaj, to ne znači da i ti moraš biti neuspješan. Učite iz iskustva drugih ljudi, tako da se nikada nećete morati susresti s istim pogreškama.

Ponekad se možda želite zapitati jesu li neki ljudi rođeni kao vođe ili pozitivni mislioci. NE. Biti pozitivan i ostati pozitivan je izbor. Izgradnja samopoštovanja i povlačenje linija za samopoboljšanje je izbor, a ne pravilo ili talent. Bog ne bi sišao s neba i rekao ti – “George, možda sada imaš dopuštenje da izgradiš samopoštovanje i poboljšaš sebe.”

U životu je teško ostati čvrst, posebno kada te stvari i ljudi oko tebe stalno vuku prema dolje. Kada dođemo na bojno polje, trebali bismo odabrati pravu prtljagu za ponijeti i oklope za korištenje, te odabrati one koji su otporni na metke. Životne mogućnosti daju nam niz više opcija. Uz bitku ćemo dobiti udarce i modrice. A nošenje neprobojnog oklopa idealno znači ‘samopromjenu’. Vrsta promjene koja dolazi iznutra. Dobrovoljno. Oklop ili samopromjena mijenja 3 stvari: naš stav, naše ponašanje i naš način razmišljanja.

Izgradnja samopoštovanja na kraju će dovesti do samopoboljšanja ako počnemo postati odgovorni za to tko smo, što imamo i što radimo. To je poput plamena koji bi se trebao postupno širiti poput četke vatre iznutra i izvana. Kada razvijamo samopoštovanje, preuzimamo kontrolu nad svojom misijom, vrijednostima i disciplinom. Samopoštovanje dovodi do samopoboljšanja, istinske procjene i odlučnosti. Kako onda početi postavljati gradivne blokove samopoštovanja? Biti pozitivan. Budite zadovoljni i sretni. Budite zahvalni. Nikad ne propustite priliku za kompliment. Pozitivan način života pomoći će vam da izgradite samopoštovanje, vaš početni vodič za samopoboljšanje.

Objavljeno dana